2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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883 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 105.18g.
朝食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. 夕食: Air Kelapa, Es Kelapa Muda, Urap, Madu, Kurma, Putih Telur Matang, Ikan Tuna. 軽食/その他: Good Time Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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