2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1735 kcal
|
脂質: 74.99g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 172.05g.
朝食: Махеевъ Горчица Русская, Кубанская Буренка Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клубника, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Calve Кетчуп Черри. 昼食: Орехи Кешью, Банан, Олейна Масло Растительное , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Ядрица. 夕食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Орехи Кешью, Spainolli Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|