2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1047 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 120.47g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Велком Сосиска Докторская, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Чай с Молоком, Покровский Хлеб Пирог с Клубникой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Отбивная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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