2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1044 kcal
|
脂質: 25.73g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 123.11g.
朝食: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. 昼食: Картофель Отварной, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kikkoman Соус Соевый. 夕食: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Свиная Корейка (Вырезка), Капустняк. 軽食/その他: Белая Дача Салат Романо, Грудка Индейки, Каравай Хлеб Литовский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Грудка Индейки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|