2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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892 kcal
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脂質: 18.83g | たんぱく質: 110.65g | 炭水化物: 41.18g.
朝食: Nespresso Espresso, Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon, Modern Bakery Protein Bread, Raspberries , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. 昼食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Asmak Sea Bass Fillet. 夕食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: White Table Wine , Starbucks Caffe Americano (Grande), Clementines , Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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