2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1482 kcal
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脂質: 63.87g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 128.92g.
朝食: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Рогачев Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Протеиновые блины. 昼食: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Омлет. 夕食: Серышевский Пельмени Иркутские, Пряник. 軽食/その他: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Красный Октябрь Какао Порошок, Рогачев Молоко 2,5%, Избенка Творог Зернёный 4%, Шаурма с Курицей, Банан. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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