2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1059 kcal
|
脂質: 29.39g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 126.16g.
朝食: Коломенское Вафли Сливочные, Пятерочка Сахар, Свой Урожай Чёрная Смородина, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Чернослив, Лента Курага без Косточки, Био Баланс Кефир 0%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое. 夕食: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|