2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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2495 kcal
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脂質: 97.90g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 306.20g.
朝食: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Калач. 昼食: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Щи с Мясом, Свинина Тушеная, Гречка. 夕食: Роллы Филадельфия. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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