2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1439 kcal
|
脂質: 76.55g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Киндер Буено, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Сыр Российский, Батон с Маслом, Омлет с Молоком. 昼食: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой, Плов со Свининой. 軽食/その他: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Конфета, Груша. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|