2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1426 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 178.80g.
朝食: Махеевъ Джем Персик-Манго, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Махеевъ Джем Персик-Манго, Жареное Филе Свинины, Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные. 夕食: Ашан Овощной Суп. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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