2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1221 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Weintrauben, Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Grünländer Mild & Nussig , Lidl Eiweißbrot, Weich Gekochtes Ei. 夕食: Bresso Feiner Knoblauch , Lidl Joghurtdressing, Rote Paprika, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Zwiebelbaguette. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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