2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
3020 kcal
|
脂質: 163.81g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 313.82g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rama Cremefine 7%, Tomaten, Ei, Aldi Walnussbrötchen. 昼食: Nobis Schoko-Croissant. 夕食: Aldi Orientalischer Bulgursalat, Gut & Günstig Harzer Minis. 軽食/その他: Aldi Caramel Kuchenriegel, American Pecan Caramel Premium Ice Cream, Nestle Lion Snack Size White . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|