2013年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 18日:
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2100 kcal
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運動:
運動マシン(ふつう) - 10 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 10 分, ストレッチ(ヨガ) - 10 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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