2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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891 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 103.79g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Lidl Carré Raisin, Milbona Extra Belegen Kaas. 夕食: AH Quiche Ham & Prei. 軽食/その他: Milsani Griekse Stijl Yoghurt Aardbei. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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