2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1433 kcal
|
脂質: 70.03g | たんぱく質: 41.66g | 炭水化物: 160.51g.
朝食: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Избенка Запеканка Творожная 9%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан. 昼食: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чеснок, Золото Полесья Сыр Гауда, Помидоры. 夕食: Жирные Сливки, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Еврозлак Сахар Песок, Клубника (Несладкая, Замороженная). 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Националь Кокосовая Стружка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Balance Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|