2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1438 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 151.35g | 炭水化物: 114.22g.
朝食: Rema 1000 Skiveost 30+, Kohberg Aktiv Protein Brød, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Nutramino Protein Low Carb. 夕食: Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Coop Sprød Kålblanding, Linessa Mozzarella Light, Kyllingebrystfilet, Delika Serrano Skinke. 軽食/その他: Æble, Pandy Proteinbar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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