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And down we go..
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1355 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 169.99g.
朝食: Terrasana Hennepzaad, AH Muesli Fruit & Noten, Magere Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten. 昼食: Kippenbouillon, AH Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. 夕食: Kania Indiase Kip Tandoori. 軽食/その他: Sinaasappelen, Ranja, Hema Salmiakbollen, AH Snacktomaatjes. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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