2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1096 kcal
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脂質: 84.84g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 15.38g.
朝食: Café, Huile d'Olive, Jus de Citron CIQUAL, Vinaigre (Cidre). 昼食: Oeuf, Foie de Volaille, Radis, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Fromage Feta, Choucroute Crue Maison, Ail, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Avocat CIQUAL, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Philadelphia Nature, Oeuf, Rôti d'Epaule de Porc, Choux Cuits, Casino Bio Fromage de Brebis, Comté. もっと...
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1628 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 40 分, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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