2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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529 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 23.98g.
朝食: Arla Skyr Naturel, Raw Super Food Cacao Nibs , AH Hollandse Aardbeien. 昼食: Bacon, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Rode Paprika, Gekookt Ei, AH Gelderse Gekookte Worst, Aldi Gegrilde Kipfilet. 軽食/その他: Compaxo Cabanossi, Jumbo Gekookte Gelderse Worst. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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