2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1302 kcal
|
脂質: 48.01g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 142.28g.
朝食: Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Лента Чернослив без Косточки, Деревенское Подворье Сметана 15%, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. 昼食: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Big Nuts Кокосовая Паста, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай Жареный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лента Чернослив без Косточки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 軽食/その他: Мандарины, Наша Корова Кефир 2,5%, Городец Творог 9%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|