2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
3474 kcal
|
脂質: 143.56g | たんぱく質: 152.84g | 炭水化物: 388.06g.
朝食: Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Горячие Роллы, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. 夕食: Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Оливковое Масло, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Магнит Банан, Просто Чернослив, Nutrilite Протеиновый Порошок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|