2013年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 18日:
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1133 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 181.56g | 炭水化物: 57.35g.
朝食: 100% Whole Wheat Bread, Sliced Colby Cheese, Fried Egg. 昼食: Cut Green Beans, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts (Tyson Foods). 夕食: Chicken Breast Tenderloins, Broccoli. 軽食/その他: Bananas (Large). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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