2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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940 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 29.97g | 炭水化物: 142.71g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Манная Каша на Молоке. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Гороховый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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