2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1818 kcal
|
脂質: 38.62g | たんぱく質: 122.01g | 炭水化物: 258.45g.
朝食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Коломенское Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|