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gaat weer de goede kant op
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76.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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859 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 101.34g.
朝食: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Aldi Maiswafels. 昼食: Meergranenbrood, Aspergesoep. 夕食: Smaakt Lijnzaad Heel, Quaker Cruesli, Yoghurt (Vol), Servero 100% Appelmoes, Jumbo Piccalilly Zoetzuur, Aldi Kipschnitzel, Sperziebonen. 軽食/その他: Chateau Melk Chocolade, Chocolade Chip Koekje, Koopmans Koekjes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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