|
Y que no llego a la ultima cifra... como se resiste el cuerpo!
|
62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1707 kcal
|
脂質: 52.93g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 214.58g.
朝食: Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Alpro Leche de Almendras Original, Salmón Ahumado, Eroski Café Soluble, Pan de Pueblo. 昼食: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Almendras, Pechuga de Pollo, Champiñones, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Brotes de Soja. 夕食: DIA Turrón de Alicante, China-Gemüse GUT UND GUNSTIG. 軽食/その他: Kolln Cereales de Chocolate y Avena, La Serenisima Dulce de Leche. もっと...
|
|
1676 kcal
|
運動:
デスクワーク - 3 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|