2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1413 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Салями, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Добрыня Молоко 2,5%, Сырки. 昼食: Паста с мидиями. 夕食: Сыр Сулугуни, Сметана , Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад. もっと...
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体重に変化ありません
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