2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1120 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 83.20g.
朝食: Nutiva Кокосовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Европа Пицца на Куриной Основе ПП. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Дивино Шпик, Вареники с Картофелем. 夕食: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|