2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1298 kcal
|
脂質: 70.01g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: Коричневый Сахар, Печень Трески, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. 昼食: Помидоры Черри, Рыба Тушеная, Пшеничная Каша. 夕食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|