2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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405 kcal
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脂質: 7.76g | たんぱく質: 12.92g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Помидоры, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 軽食/その他: Банановый Коктейль. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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