2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1497 kcal
|
脂質: 76.46g | たんぱく質: 134.51g | 炭水化物: 64.59g.
朝食: Сыр Маасдам, Маслины, Сметана 15%, Яйцо Куриное. 昼食: Лэнд Салат с Рукколой , Сыр Маасдам, Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Яйцо Куриное. 軽食/その他: Красная Цена Форель Слабосоленая, Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|