2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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857 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 114.50g.
朝食: Buah Anggur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 昼食: Jeruk, Apel. 夕食: Tempe Orek, Yummy Greek Yoghurt Original, Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に19.4 kg増量中
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