2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1337 kcal
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脂質: 67.74g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Сыр Сулугуни, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Nestle Фитнес Завтрак , Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Нежный Йогурт 0,1%. 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Цикорий с Молоком, Окрошка пп. 夕食: Зеленый Чай, Салат Крабовый, Окрошка пп. 軽食/その他: Молоко. もっと...
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体重に変化ありません
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