2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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898 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 73.89g.
朝食: Кофе (Растворимое), Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью, Смак Хлеб Демидовский, Сыр Голландский. 昼食: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе (Растворимое), Помидоры, Смак Хлеб Демидовский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капуста, Карась Жареный. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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