2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1080 kcal
|
脂質: 34.95g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Избенка Сыр Творожный Кремко, Махеевъ Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Банан, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. 昼食: Окей Сыр Плавленый, Лук, Сельдерей, Морковь, Чеснок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Морской Котик Тунец Филе. 軽食/その他: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яблоко, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|