2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1263 kcal
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脂質: 72.10g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 60.94g.
朝食: Яйцо. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Георгиевская, Магнит Хлеб с Отрубями, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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