2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1619 kcal
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脂質: 119.37g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 36.81g.
朝食: Organic Valley 기버터, California Gold Nutrition MCT OIL, 아메리카노. 昼食: 양상추, 다노샵 다노닭, 오이 (껍질 포함), 브로콜리, 파프리카. 夕食: 덴마크 짜지않은 치즈, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, Organic Valley 기버터, 버섯볶음, 부채살. 軽食/その他: 오뚜기 골드 마요네스, 소고기 육포, 키토초콜릿, 그릭요거트. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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