2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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870 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 91.22g.
昼食: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. 夕食: Danubio Sobremesa Aerada Torta de Limão , Tomates, Crepioca. 軽食/その他: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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