2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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360 kcal
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脂質: 4.35g | たんぱく質: 29.64g | 炭水化物: 52.12g.
昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Banana Nanica, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Banana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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