2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1491 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 106.46g | 炭水化物: 172.96g.
朝食: One Bar Happy Birthday , Bananas , Now Foods Omega-3 Fish Oil, JYM Supplement Science Pro JYM. 昼食: Publix Seeded Whole Wheat Bread, Turkey Meat . 夕食: Blueberries , Good Sense Raw Sunflower Seeds. 軽食/その他: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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