2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1892 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 218.56g.
朝食: Banana, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Grand Frais Noix de Cajou Crues . 昼食: Auchan Haricots Verts, Avocado, Sweet Potato , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Soy Sauce, Monique Ranou Jambon. 夕食: Soy Sauce, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Knorr Soupe au Potiron, Soy Sauce, Lidl Soba Noodles. 軽食/その他: Almond Butter, Almonds, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Quaker Avoine. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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