Mom of Isabellaの日記, 2020年 05月 12日

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2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.0 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:

1524 kcal

脂質: 67.55g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 64.27g. 朝食: Brown Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: ARS, Cheetos Natural White Cheddar Puffs. もっと...

1659 kcal

運動: Carrying Isabella Around - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

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