2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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939 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 52.50g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Brócolis Cozido, Lentilhas. 夕食: Abobrinha Cozida, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Morangos, Uvas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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