2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1345 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 44.72g | 炭水化物: 203.26g.
朝食: Mulino Bianco Cornetti senza Zuccheri Aggiunti, Latte Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti. 昼食: Fragole Zuccherate, Melanzana, Sedano Cotto, Pane Comune, Pasta e Ceci. 夕食: Crème Caramel, Latte Scremato. もっと...
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2156 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 48 分, テレビで見る - 3 時間 20 分, デスクワーク - 6 時間 50 分, 立つ - 2 時間 30 分, 読む - 40 分, 睡眠 - 7 時間 15 分, 休憩 - 1 時間 43 分, 運転 - 54 分. もっと...
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体重に変化ありません
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