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9.7 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 18日:
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1584 kcal
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脂質: 62.29g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 195.46g.
朝食: Cherimoya, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. 夕食: Iglo Lasagna Iglo. 軽食/その他: Whole Milk, Codfish Ball or Cake, Bananas, Blueberries, Chocolate Milk (Whole), Codfish Ball or Cake. もっと...
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1746 kcal
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運動:
Indoor cycling, intensity level 6, moderate speed - 23 分, 休憩 - 15 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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