2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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687 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 62.06g.
朝食: Suco de Couve com Limão. 昼食: Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Ovo Mal Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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