2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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627 kcal
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脂質: 5.42g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Miel, Carrefour Banane , Carrefour Fromage Blanc 0%, Café, Citron, Gingembre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 夕食: Banana Bread, Leader Price Dos de Cabillaud, Concombre (avec Peau), Tomates. もっと...
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685 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
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週に6.8 kg減量中
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