2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1204 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 187.28g.
朝食: Banaan, Everyday Havermout, Rozijnen (zonder Pit), Tahin. 昼食: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 夕食: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Colruyt Mager Runderstoofvlees, Prei, Witlof. 軽食/その他: Banaan, Kaneel, Appel, Cacaopoeder (Ongezoet), Aardbeien, AH Griekse Yoghurt 0%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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