2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1178 kcal
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脂質: 80.33g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 74.93g.
朝食: Salma Pães e Biscoitos Bisnaguinha Artesanal, Café (Infusão), Abacate, Ovo Frito, Requeijão Low carb. 昼食: President Queijo Parmesão Ralado, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Ovo Cozido, Macarrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Bolonhesa. 軽食/その他: Abacate, Creme Chantilly. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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