2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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926 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 27.21g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Даниссимо Даниссимо Венский Эклер. 昼食: BeFit Каша на Кокосовом Молоке. 夕食: Грецкие Орехи, Абрико Топпинг Карамель, Абрико Топпинг Шоколад, Блины на Молоке. 軽食/その他: Арбуз, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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